POROSNEWS.ID, Boalemo – Jajanan sehat untuk anak sekolah adalah jajanan yang bergizi dan tidak mengandung zat aditif berlebihan.
Itu disampaikan oleh Novita Umar, A.MdGz., dan Hajar, STr. Kes., memberikan materi pada Sosialisasi jajanan sehat kepada siswa dan orang tua siswa di SDN 15 Wonosari, Kamis (9/1/2025).
Lanjut Novita Umar, jajanan tidak sehat adalah jajanan yang mengandung zat aditif berlebihan, lemak, garam, dan gula yang tinggi.
Jajanan sehat untuk anak sekolah adalah Roti gandum utuh, Sayuran segar, Buah-buahan segar, Telur rebus, kacang tanah, Air mineral atau air susu rendah lemak.
Sementara jajanan tidak sehat untuk anak sekolah seperti Makanan cepat saji,
Minuman ringan atau minuman dengan penambah rasa, dan menggunakan minyak bekas.
Dalam mengetahui apakah jajanan aman atau tidak, kita bisa melihat label atau kotak kemasannya. Jajanan yang aman biasanya mencantumkan nama produk, jenis bahan, berat bersih, nama dan alamat produsen, masa kadaluarsa, dan nomor pendaftaran.
Jadi jajanan yang tidak aman atau tidak sehat adalah produk yang tidak mencantumkan nama produk, jajanan yang mengandung pewarna dan lainnya. (Adv).
